浴室の寒さが引き起こすヒートショックの危険性

冬場の浴室は、家の中でも特に冷えやすい場所です。脱衣所と浴室、浴室と浴槽内の温度差が大きくなることで、血圧が急激に変動し、ヒートショックを引き起こすリスクが高まります。特に高齢者だけでなく、最近では働き世代や子育て世代でも注意が必要とされています。

「浴室が寒いのは仕方ない」「お風呂に入る前に我慢するしかない」

そう感じている方も多いかもしれませんが、実は窓の断熱対策を行うことで、浴室の寒さは大きく改善できます。

そこで注目されているのが、浴室への内窓設置です。

↓ヒートショックに関しては以前もご紹介させて頂いておりますので是非そちらも✅して下さい↓

冬の浴室・脱衣所に潜む「ヒートショック」の危険

浴室に内窓を付けるとは？既存の窓を活かした断熱対策

内窓とは、今ある窓の内側にもう一枚窓を取り付けるリフォーム方法です。外窓を交換せずに施工できるため、工期が短く、コストも抑えられるのが特徴です。

また、国の補助金等の活用もする事が出来ます。

（補助金制度は年によって内容等の変更が有るので都度お問い合わせください）

浴室に内窓を設置することで、

• 外気の冷たさを室内に伝えにくくする
• 浴室内の暖かい空気を逃がしにくくする
• 窓まわりの結露を抑える

といった効果が期待できます。

特に浴室は窓からの冷気の影響を受けやすいため、内窓による断熱効果を実感しやすい場所です。

ヒートショック予防に内窓が効果的な理由

窓からの冷気を大幅にカット

住宅の中で熱の出入りが最も多いのは「窓」と言われています。浴室の窓も例外ではなく、ここから冷気が入り込むことで室温が一気に下がります。

内窓を設置することで、

外窓＋空気層＋内窓

という構造になり、冷気の侵入を大幅に抑制します。その結果、浴室全体が冷えにくくなり、入浴時の急激な温度変化を軽減できます。

浴室内の温度差を小さくする

ヒートショックの大きな原因は「温度差」です。内窓によって浴室の保温性が高まると、脱衣所や浴槽との温度差が小さくなり、身体への負担が減ります。

特に、

• 夜遅い入浴
• 冬場のシャワーだけの利用
• 高齢の家族がいる家庭

では、浴室内窓はヒートショック予防として非常に有効な対策です。

浴室に内窓を設置した施工事例（動画あり）

今回ご紹介するのは、浴室の内窓施工事例です。

既存の浴室窓はそのまま活かし、内側に断熱性能の高い内窓を設置しました。

施工後は、

• 浴室に入った瞬間の「ヒヤッ」とした冷たさが軽減
• 暖房を入れた際の暖かさが長持ち
• 入浴前後のストレスが減った

といった変化を実感されていると思います。

実際の施工の様子や、内窓設置後の浴室の雰囲気は、インスタグラムに掲載しています。

こちらをクリック

一部写真をこちらに掲載します。

浴室内窓は工事が大変？施工時間と注意点

浴室への内窓設置は、基本的に1窓あたり１時間程度で完了します。大掛かりな解体工事は不要なため、在宅のまま施工できるケースがほとんどです。

ただし、注意点として、

• 換気や開閉のしやすさを考慮する
• 窓のサイズ・形状に合った内窓を選ぶ

といった点が重要になります。浴室リフォームや窓専門店に相談することで、安心して導入できます。

内窓は浴室だけでなく家全体の快適性にもつながる

浴室の内窓設置をきっかけに、

「脱衣所も寒い」

「洗面所の結露がひどい」

といった住まい全体の悩みに気づく方も少なくありません。

浴室の内窓は、ヒートショック予防の第一歩として非常に効果的なリフォームです。家族の健康と安心を守るためにも、寒さを我慢するのではなく、住まいの性能で対策することが大切です。

まとめ｜浴室の内窓でヒートショック対策を

浴室に内窓を設置することで、寒さの原因となる窓からの冷気を抑え、ヒートショックのリスクを軽減できます。短時間の施工で効果を実感しやすく、安心して取り入れられるリフォームです。

実際の施工事例動画やその他の窓に関する実験などもインスタグラムに掲載していますので、ぜひチェックしてみてください。

浴室の寒さが気になっている方は、内窓設置を検討してみてはいかがでしょうか。